Alga spirulina: Proprietà, benefici e recensione degli integratori più efficaci!

alga spirulina compresse

Alga spirulina: Proprietà e benefici

In questo articolo parleremo di integratori a base di alga spirulina, analizzando caratteristiche e proprietà di questo superfood. Se quindi sei alla ricerca di maggiori informazioni su questo cianobatterio, continua a leggere. Quando parliamo dell’alga spirulina facciamo riferimento a un alimento ricco di proprietà, che proprio grazie ai suoi elevati ed importanti valori nutrizionali è considerato il cibo del futuro.

Grazie ai nutrienti che possiede infatti, risulta essere in grado di apportare all’organismo notevoli benefici: All’interno della spirulina infatti, troviamo la vitamina A, tutte le vitamine del gruppo B, la vitamina C e la vitamina E. Da sottolineare inoltre, la presenza di ferro, calcio e zinco, oltre che di magnesio, potassio e selenio. Al giorno d’oggi, assumere la spirulina nelle giuste quantità è più semplice, grazie ai molteplici integratori alimentari a base di questo alimento presenti sul mercato.

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Per chi è utile assumere la spirulina?

Date le elevate proprietà nutrizionali e gli importanti ingredienti che contiene al suo interno, l’alga spirulina è in grado di apportare notevole vantaggi a tutti coloro che ne fanno assunzione. Per lo stesso motivo, risulta essere indicata per una vasta categorie di persone. Si consiglia infatti l’assunzione a:

  • Coloro che svolgono attività fisica;
  • Persone con carenze di vitamine;
  • Persone anemiche o con carenze di ferro;
  • Coloro che desiderano ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.

Migliori integratori alimentari a base di Spirulina 

  • 1 – Integratore Alga spirulina in compresse AAVALABS

Alga spirulina in compresse AAVALABSA base di alga spirulina e chlorella, questo integratore alimentare formulato in compresse è realizzato con ingredienti di altissima qualità, che lo rendono allo stesso tempo valido ed affidabile. La combinazione di queste alghe dona a questo prodotto molteplici proprietà. Vanta infatti la presenza di elevate quantità di vitamine, proteine, ferro e calcio.

Si tratta di un integratore adatto per chiunque. Data la sua naturalezza infatti, può essere assunto senza alcun problema da persone vegane e anche da celiaci, in quanto si tratta di un prodotto gluten free. La dose giornaliera è pari a 3 capsule, mediante le quali si assumono 1.800 mg.

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  • 2 – Spirulina biologica Aldous Labs

Questo integratore prodotto da Aldous Labs, è al 100% biologico e per questo motivo risulta essere adatto anche per coloro che seguono uno stile alimentare vegano. Si presenta anch’esso sotto forma di compresse, all’interno delle quali si trovano ben 500 mg di alga spirulina. Parliamo quindi, di un prodotto ad alta concentrazione, in grado di apportare a coloro che ne fanno assunzione numerosi benefici. Tra i principali ci sono:

  • Controllo dell’appetito;
  • Utile per agevolare le capacità di recupero degli atleti;
  • Incrementa le difese immunitarie;
  • Regola i livelli di zucchero nel sangue;
  • Riduce le carenze di ferro e calcio;
  • Apporta vitamine e minerali.

All’interno della confezione sono contenute ben 600 compresse. Siccome la dose giornaliera è pari a 1 capsula, la fornitura è garantita per ben 18 mesi. Questo integratore non contiene pesticidi o altre sostanze e per questo motivo risulta essere totalmente privo di controindicazioni.

Tuttavia, il consiglio è quello di assumerlo sempre con attenzione e in caso di particolari patologie è bene consultare il parere del proprio medico.

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  • 3 – Integratore Alga spirulina NaturaleBio

Prodotto e realizzato da NaturaleBio, questo integratore a base di alga spirulina formulato in capsule è uno dei migliori prodotti di questo tipo. Parliamo di un integratore totalmente bio e puro, al cui interno non sono presenti pesticidi e agenti chimici. Per tale ragione, può essere assunti dalla stragrande maggioranze delle persone senza alcun problema, in quanto privo di controindicazioni ed effetti collaterali.

Risulta inoltre, essere totalmente privo di glutine e per questo motivo adatto anche per persone celiache. All’interno di ogni capsula si trovano ben 500 mg di spirulina. Parliamo quindi di un integratore alimentare ad altissima concentrazione. Grazie a questa concentrazione, riesce ad apportare benefici quali:

  • Azione antiossidante;
  • Aumento delle difese immunitarie;
  • Riduce i livelli di colesterolo.

Ogni giorno si possono assumere dalle 3 alle 6 compresse. È importante non superare le dosi giornaliere e rispettare quelle indicate sulla confezione.

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  • 4 – Integratore alga Spirulina Nutrimea

Uno dei migliori supplementi nutrizionali in commercio. Contiene al suo interno elevate quantità di alga e proteine vegetali. Ben 900 mg di queste ultime su un totale di 1500 mg di alga, contenuta all’interno di ogni compressa. Ogni compressa inoltre, risulta essere particolarmente ricca di vitamine e minerali, quali ferro e calcio.

Parliamo di un prodotto di origine naturale, privo di glutine e zuccheri e per questo motivo può essere assunto da chiunque. In quanto integratore alimentare trova la sua migliore attività in presenza di un’adeguata alimentazione, in grado di apportare tutti i nutrienti necessari. I benefici che si ottengono sono:

  • Incrementa le energie fisiche e mentali;
  • Aumenta le difese immunitarie;
  • Supporta il sistema nervoso;
  • Riduce le carenze di ferro.

La dose giornaliera prevede l’assunzione di 3 compresse al giorno, insieme ad abbondante acqua.

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  • 5 – Colours of Life integratore Spirulina Maxima

Utile per chi desidera sostenere il proprio organismo in maniera sana e naturale. Spirulina Maxima è in grado di fare tutto ciò, grazie alle elevate quantità di alga contenute al proprio interno e ai benefici che di conseguenza è in grado di apportare.

Formulato in compresse (60 all’interno della confezione), la dose giornaliera è di circa 2 compresse al giorno, può essere modificata in base alle esigenze, ma sempre senza esagerare. Il trattamento è mensile ed è in grado di far ottenere molteplici benefici quali:

  • Ridurre la carenze di ferro e vitamine;
  • Aumenta le energie necessarie per affrontare la giornata;
  • Sostiene l’organismo;
  • Rafforza il sistema immunitario.

Essendo un integratore alimentare, il consiglio è quello di seguire una dieta sana ed equilibrata.

  • 6 – Integratore Spirulina +Life

Questo prodotto contiene all’interno della confezione ben 700 compresse, la quale a sua volta contiene un’elevata quantità di nutrienti necessari al benessere dell’organismo: proteine, zinco, potassio e omega 3 sono solo alcuni degli importanti nutrienti che questo integratore è capace di apportare.

Costituisce quindi un vero e proprio supporto per l’organismo e per il salute psicofisica. Risulta essere utile anche per gli sportivi (agonisti e non), grazie alle sue proprietà benefiche:

  • Incrementa la resistenza;
  • Mantiene la massa muscolare;
  • Riduce i livelli di grassi e zuccheri nel sangue;
  • Forte azione antiossidante;
  • Dona energia e vitalità.

Per ottenere benefici, è necessario assumere 10 compresse al giorno, associate ad acqua per rendere la deglutizione di queste ultime più semplice. Si consiglia di rispettare in toto le quantità indicate sulla confezione.

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  • 7 – Spirulina Dulàc integratore Made in Italy

Questo integratore alimentare 100% Made in Italy, è un prodotto ad alta concentrazione, in quanto riesce ad apportare 3000 mg di alga per ogni dose, pari a circa 6 compresse.

Al suo interno contiene un’elevata quantità di nutrienti: Oltre alle vitamine dei gruppi A,B,C,D, ed E, vanta la presenza di importanti micronutrienti quali potassio, rame e ferro.

Grazie anche alla presenza di omega-3, risulta essere capace di donare un’efficace azione anti-infiammatoria e antiossidante. Tra gli altri vantaggi troviamo:

  • Elevato apporto proteico;
  • Riduce le carenze di vitamine e ferro;
  • Regola i livelli di zucchero nel sangue.

La dose giornaliera può essere aumentata fino a 10 compresse al giorno, senza superare però questo limite. In caso di particolari patologie, è importante consultare il parere del proprio medico di fiducia.

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  • 8 – Spirulina GHP

Quando sei alla ricerca di un integratore di qualità e con alte percentuali, non puoi non prendere in considerazione questo prodotto targato GHP. Uno dei migliori in assoluto, soprattutto per il rapporto qualità-prezzo.

Non a caso è la scelta preferita degli utenti Amazon per quanto riguarda i supplementi a base di spirulina. Al suo interno infatti, sono presenti elevate quantità di proteine e ferro in particolare, e per questo motivo si tratta di un vero e proprio prodotto benefico per l’organismo. I benefici sono evidenti sotto qualsiasi punto di vista: fisico, salutistico e mentale. Tra i principali troviamo:

  • Mantenimento massa magra;
  • Regola i livelli di colesterolo nel sangue;
  • Supporta il sistema nervoso;
  • Incrementa le difese immunitarie.

Per ottenere i benefici, assumere dalle 4 alle 6 compresse al giorno, insieme ad acqua e ad un regime alimentare sano ed equilibrato.

  • 9 – Alga spirulina biologica Anastore

Prodotto in Francia, questo integratore a base di alga spirulina biologica e clorella rientra nella top 10 dei migliori prodotti presenti sul mercato. Si presenta sotto forma di compresse vegetali e naturali e per questo motivo può essere assunto anche da persone vegane e/o vegetariane. All’interno si trovano ben 120 capsule, ognuna delle quali è in grado di apportare notevoli quantità di vitamine e minerali. I benefici apportati sono molteplici e sono:

  • Aumenta il senso di sazietà;
  • Migliora le difese immunitarie;
  • Supporta il sistema nervoso;
  • Forte azione antiossidante e antinfiammatoria.

Assumere 4 compresse al giorno per ottenere i benefici desiderati, senza eccedere nel dosaggio.

Anastore Spirulina Biologica E Clorella - 0.1 Kg
  • L’alga spirulina e Clorella provengono dall’ acquacoltura biologica
  • 10 – Spireat Spirulina 100% biologica

Sotto forma di polvere, questo integratore alimentare biologico a base di spirulina presenta elevate quantità di proteine e vitamine. La dose giornaliera è pari a 3 misurini di polvere la giorno e se associata ad un regime nutrizionale adatto, riesce ad apportare benefici quali:

  • Forte azione antiossidante;
  • Aumento tono muscolare;
  • Riduzione colesterolo;
  • Aumenta le difese immunitarie.

Essendo un prodotto naturale, è privo di controindicazioni e può essere assunto da chiunque senza alcun problema.

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